새로 시작한 스피닝 싸이
그중 스피닝은 쉽게 말씀드리면 고정되어 있는 자전거^
페달을 계속 돌린다고 하여 스피닝이라 불리우고 있다.
스피닝은 실내에서 하는 새로운 그룹운동 프로그램입니다.
신나는 음악에 맞춰 신나는 댄스를 즐기면서 타기 때문에 전~혀 지루하지 않다는 점!!
전부터 하고 싶엇던 운동이라 일고의 망설림도 없이 등록햇다
원래부터 뭔가를 생각하면 바로 실천하는 스타일이라
사전에 체험도 생략한채 등록한 것이다
첫날 부터 클럽음악처럼 숨가쁘게 진행하는지라 40분간 정신없이 따라만 햇는데
운동 끝난후 땀이 뚝뚝 흐르면서 나중에 내 몸에서 커피같은 향이 모락모락난다
실내온도와 내 체온이 상승한것의 차이였다
ㅡ육거리 스피닝센타에서ㅡ